na długo

Ja Casein 100 na NOC a Night Protein gdzieś gdzie na prawdę długo bym nie dostarczał białka. Micelarna Caseina jest stworzona na noc.

Jestem początkującym dopiero zaczynam i wdrażam się w ten temat jeśli chodzi o dietę to niedługo profesjonalny dietetyk ułoży mi ją zaraz po tym jak tylko dostanę badania a raczej wynik badań. Na chwilę obecną ćwiczę bez żadnej diety tak aby się wdrożyć w to wszystko. próbuję również zrozumieć co najlepsze będzie na śniadanie przed siłownią ale [...]

Zadziwia mnie to, ze ludzie tak czesto zaczynaja od dupy strony. Zero diety i jakis trening z dupy ale odrazu wchodza na bombe i to w takim mlodym wieku. Dlaczego nie ogarnac porzadnego treningu, w tyvh czasach jest tyle materialu w necie do przerobienia, ze nie trzeba sie specjalnie wysilac. Dieta „jakas” jest. No to efekty tez „jakies” sa. [...]

Slyszalem ze nie dlugo nasla na nich delta force i komando foki. hehe. e=mc ?

Otom hmm tez tam chodzilem na poczatku jak przyjechalem , ale nie pasuje mi zabardzo , dlugo juz siedzisz w nyc? ps..czas sie zmobilizowac i gdzies sie zapisac:) pozdro

za dlugo juz chyba tu siedze kilka dni temu wrucilem z wizyty od kumpla ktory mieszka kilka mil za chicago i zycie bardziej mi sie tam podoba bylem z nim tam raz na silowni i sama szatnia byla wielkosci calej silowni otom do tego 2 baseny kort do kosza kilka do sqosza i kilka innych sal plus silownia od silowni musialem zrobic przerwe z powodu [...]

nieraz sie długo czeka z masterlinka moze dłuuugo iść, L jest w sam raz na mnie Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] Za jakiś czas wejdzie Ci to w nawyk i noga od razu będzie szła:) powodzenia. a i nie kop wysoko ;p tylko na brzuch na razie:) pozdrawiam. a co do bolących nóg, z tego co wyczytałem trenujesz nie długo :), więc jesteś albo nie rozciągnięty albo na chama ciśniesz do góry z tą nogą :P :) wszystko będzie daj sobie czasu. :) to nie jest hop siup.

1. Genetyki nie oszukasz. Urośniesz albo i nie urośniesz. 2. Masz 15 lat, więc jeszcze kilka lat na wzrost masz (w Twoim wieku miałem 180 cm, później nagły skok do 186, długo nic, aż w wieku 21 lat miałem 190 cm) 3. Chciałbym trochę więcej, ale "ni dy rydy" (że tak zacytuję lokalnego klasyka).

nie da sie wysokiej formy tak długo 3mać trzeba troche odpoczac ps debiuty na wiosne po głowie mi chodzi europy jak bozia pomoze pozdro ;)_ Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2008-09-13 16:03:16

jak dopeiro co zaczynasz to poszukaj artykul o fbw bo to co ułożyłes jest marne i długo nie pojedziesz na tym

mietek779 -ja bym na twoim miejscu cały czas pracował nad udoskonalaniem odżywiania, jesli się rozglądasz już za czyms to może za jakąs odzywką, ktora owo odzywianie jeszcze poporawi... to niejako punkt wyjścia, a na kreatynę czas jeszcze przyjdzie i myslę, ze nie tak znowu długo bedziesz musial czekać

Dzieki no i juz naprawde ostatnie pytanie po skonczonym cyklu z xp planuj jakies NO. Czy cykl 9 tygodniowy na NO nie jest za dlugi ? chiabym polaczyc white blood z pump jucie czy tak dlugo moge ciagnac cykl na NO ?

lec tak dlugo jak potrzebujesz. nie zakladaj ze bedzie to 10 czy 15 tygodni. gwarantuje Ci, ze na 99% i tak nie zejdziesz z testa, to jest droga w jedna strone ;-) joszke jak najbardziej sobie dodaj, czy to hcl czy alpha czy 11-hydroxy

nie wyrwie Ci go ze ściany bo montujesz na specjalne kołki rozporowe.. Ja mam ciężki worek zamocowany do sufitu na tylko 3 kołki i trzyma super już bardzo długo. nie masz się czym martwić

[...] że jak pokona dwóch kelnerów to może będzie miał szansę na walkę z Shannonem Brigsem. Widziałem ostatnio Brigsa, strasznie słabo walczył, jakoś ospale i nieciekawie, więc być może miałby Andrzej szanse. Tylko ile miałby pas? Jak długo to dzięki Donowi Kingowi, a jak dopuszczą do niego jakiegoś ambitnego to znów po 30 sek tylko buty będą w ringu.

robisz fbw tak długo aż efekty będą widoczne ,potem albo wymieniasz na split albo zmień ćwiczenia w fbw

mmmmm a ja stane po stronie predatora bo tak na prawde leonstar zaatakowal go pierwszy (chociasz to dziwne bo w filmie predator pradator zawsze atakowal pierwszy heheh nno ale ok nie wazne ) chodzi mi o to mowiac w duzym skrocie ze nie ma znaczenia ile leonstar jest na tym forum jak dlugo cwiczy itd itp bo chlopak przyszedl tu po najzwyklejsza [...]

co drugi dzien walic strzala przez 8 tyg to musze powiedziec ze dosyc dlugo dla mnie jak na pierwszy cykl ze strzalami. chodzilo mi raczej o to, czy lepiej poczekac, poniewaz teraz jestem nawiodniony po krecie czy moge bez problemow odrazu wchodzic na cykl (w ubieglym roku jak bylem na mecie to specjalnie czekalem kilka tyg bo pozniej i tak bylem [...]

jak swego czasu mialem hopla na punkcie kopniec, rozciagania i chodzilem na shotokan, gdzie dostalem calkiem za***iscie w******l pod tym punktem, to robilem szpagat spokojnie, boczni moglem trzymac noge wysoko calkiem dlugo itp;) ale od 15 lat czulem strzykniecia w biodrze przy nawet chodzeniu, co dopiero kopaniu, wiec powoli przestawalem cwiczyc [...]